Что мне мешает себя мотивировать? Часть 2

03.02.2014 / Мотивация / Теги: , , , ,

В первой части мы уже рассказали о 10 способах самомотивации и продуктивности.

Вот следующая порция!

  1. У вас нет четкого плана

Если у вас нет четкого плана действий, то вы уже проиграли. Если ваша цель не записана на бумаге, а вы просто хотите и что-то делаете для этого — это пустая трата энергии и времени.

Представьте, что вам нужно добраться из пункта А в пункт Б. Если вы не будете использовать карту, то как вы это сделаете? То же самое происходит и с нашей жизнью.

Подумайте, что вам нужно для достижения цели и запишите это:

  • Ваша цель
  • Средства реализации
  • Ваше состояние, когда вы достигнете цели
  • Сроки реализации
  • Польза

Тот, кто ничего не планирует, планирует проиграть

Уинстон Черчилль

2. У вас слишком много целей

Сама по себе задача «достижение цели» — очень трудная работа. А если вы сразу нацеливаетесь на несколько, то ваша концентрация рассеивается.

В конце концов, вы чувствуете себя неудачником, так как ни одной не реализовали. Вы же помните, чем чревата погоня за двумя зайцами? А если их пять?

Вы просто потеряете веру в себя и мотивацию, хотя здесь не будет вашей ошибки. Просто вы слишком много взяли на себя.

Определитесь вначале с одной целью и реализуйте ее, а после переходите к следующим. Тогда вас непременно ждет успех!

3. Вы боитесь проиграть

…ну, вы боитесь проиграть, а поэтому вообще не ставите себе никаких целей, и плывете по течению жизни, ничего не желая и не планируя.

Не допускайте даже мысли в своей голове, что у вас что-то не получится. Верьте в себя и делайте все возможное для достижения цели.

Попробуйте сделать первый шаг, и вы увидите, сколько возможностей скрывается от ваших глаз.

Я постоянно проигрывал в жизни. Снова и снова. Именно поэтому я стал успешным.

Майкл Джордан

4. Вас нужно слишком много сделать

Вспомните себя в университете… три или четыре пары в день, тесты, практические задания, лабораторные, курсовые. Даже одна мысль об учебе наводила на вас страх, вы даже не могли представить, сколько вам всего нужно сделать!

Очень трудно приступить к работе, когда видишь, или точнее даже не представляешь и не видишь, сколько всего нужно сделать.

Разделите работу на несколько этапов, напишите план работы, сроки и пояснения. Маленькими шагами вы достигнете любой большой цели!

 5. Вы не выносите свою работу

Если вы не любите, то, что вы делаете, то вам будет очень трудно мотивировать себя на эту работу.

Когда вам нужна мотивация проснуться утром и приступить к работе, попробуйте написать себе вечером план на рабочее время и следовать ему.

И, конечно, найдите ту работу, которая вам по душе. Жизнь одна и она не стоит таких мучений как нелюбимая работа и неинтересные проекты.

6. Вы сравниваете себя с другими

Когда некоторые видят, как другие добиваются успехов и высот в своем деле, это их мотивирует и придает сил. «Если он смог, то и я смогу!»

Но иногда это в корне убивает нашу мотивацию и начинает казаться, что все вокруг успешны, а вы неудачник и у вас ничего не получается.

Работа под названием «Полюбить себя» — тяжелая задача. Это постоянная работа над собой, принятие себя и понятие своей уникальности.

Поймите, что вы — другой. У вас другие таланты, другие сильные и слабые стороны, другие интересы и другое мнение. Вы — уникальный человек.

Не сравнивайте себя с другими. Сравнивайте себя с вчерашним собой. Только такое сравнение должно давать вам мотивацию.

 7. У вас слишком много времени

«Мне некуда спешить. У меня в запасе еще много времени! Начну с понедельника».

Свободное время — враг человека, именно из-за него мы часто откладываем дела на потом. Именно поэтому, чтобы чувствовать продуктивность и активность в работе, следует ставить себе дедлайны.

Записывайте свои цели и сроки реализации, следуйте им.

Если вы хотите чего-то достичь, то вы должны стать занятым человеком.

 8. У вас недостаточно информации и знаний

Для некоторых людей это бывает серьезным камнем преткновения. Если у вас недостаточно информации по какому-либо вопросу, вы будете не очень хорошо осведомлены, а, следовательно, и менее компетентны.

Вкладывайте деньги и время в свое развитие. Посещайте семинары, лекции, курсы. Покупайте литературу и журналы. Посещайте выставки, путешествуйте, общайтесь с людьми.

Вложение денег в себя — единственное правильное решение, которое вы можете сделать. Эти вложения всегда окупятся.

 9. Регресс

Мы стараемся прогрессировать, улучшать свои навыки и добиваться поставленных целей. Однако не все всегда зависит только от нас. Есть много факторов, которые могут отнести вас на несколько шагов назад или приостановить ваш прогресс.

В таких случаях надо взять тайм-аут, трезво оценить ситуацию и ни в коем случае не паниковать и не бросать дело.

Попытайтесь мотивировать себя в другом русле, получать какие-то дополнительные знания.

Главное, не бросайте работу при малейшей неудаче или ошибке.

10. Вы боитесь критики

Вы начинаете какое-то дело, но потом кто-нибудь сеет своим замечанием сомнения в вашей голове, и вы отказываетесь от задумки.

Живите своей жизнью и не обращайте внимания на других людей. Поймите, они видят ситуацию со своей стороны. У них нет таких талантов, идей и возможностей как у вас. Они субъективно оценивают ваши цели.

Даже, если вас критикуют и ломают — идите вперед.

А, вообще, лучше никому никогда ничего не говорите, не объясняйте и не обещайте.

Делайте, трудитесь и молчите. Мечты и цели не любят огласки.

Успехов! Да прибудет с Вами мотивация!

Возможно, у Вас есть ваши персональные способы мотивации?
Нам интересно их узнать!

Добавить комментарий