5 способов развить хорошие отношения

11.02.2014 / Коммуникация / Теги: , ,

EiIFogEXLbEУспех в бизнесе, финансовая независимость, признание – прекрасные результаты тяжелого труда. Но что если вам не с кем будет разделить все это? По-настоящему заботливый и понимающий человек рядом – поистине бесценен. Чем успешнее вы становитесь, тем больше времени и усилий нужно вкладывать в отношения. Если над ними не работать и не развивать, они угасают.

Для того чтобы ваши отношения продолжали радовать и помогать воплощать мечты в реальность, мы предлагаем несколько творческих подходов для решения повседневных проблем:

1. Нужно не просто слышать, а слушать!

Уши всегда могут услышать, что происходит вокруг, но слушать и обращать внимание на то, что хочет нам сказать другой человек – совсем другой навык.  На самом деле слушать – не значит использовать только уши, вам также необходимо использовать зрительный контакт, следить за жестами и мимикой, чтобы точнее определить состояние собеседника.

Этот процесс подразумевает обратную связь, вы можете что-то повторить, чтобы показать человеку, что вы действительно услышали или переспросить, если не совсем поняли смысл сказанного.

2. Люди  не могут спорить сами с собой

Слово спор означает обмен расхожей или противоположной точкой зрения, часто переходящий в грубую форму. На самом деле ключевое слово – обмен. Оно означает, что в процессе должны участвовать два человека. Если вы переходите на сторону оппонента, то спор можно считать законченным. Не имеет значения, спорите ли вы с супругом/ой или коллегой по работе; вы всегда можете взять под контроль ситуацию и превратить спор в обсуждение, где вы посмотрите на проблему со стороны другого человека и в конечном итоге придете к согласию.

3. Дышите, сделайте паузу, подумайте  ….. и отвечайте

Такой подход великолепно звучит в теории, но а что насчет практики? Каждый раз, когда вы находитесь на грани спора, остановитесь и проделайте следующие: подышите, сделайте паузу, подумайте и отвечайте. Для ДЫХАНИЯ необходим кислород, который приводит мысли в порядок. ПАУЗА позволяет вашему сознанию взять контроль на себя. Далее вы подключаете процесс мышления (ДУМАТЬ), находите разумное и наиболее подходящее решение для данной ситуации и только потом ОТВЕЧАЕТЕ.

Большинство споров возникает, когда вы говорите что-то, о чем потом жалеете. Попробуйте использовать данный метод и, возможно, в скором времени вы заметите улучшение в отношениях не только с коллегами и друзьями, но и любимыми.

4. Повседневная любовь

Когда дело доходит до личных отношений, мы часто забываем о «мелочах», которые играют важную роль. На самом деле существует множество мелочей, которые можно делать каждый день и которые не будут стоить вам ни цента.

Например, можно написать «маленькую романтическую записку» со словами любви и благодарности. Или же вечером, когда ваша вторая половинка приходит домой, на несколько минут оторваться от телевизора, компьютера или телефона и просто подойти, обнять и поцеловать.  Звучит достаточно просто, даже банально, но иногда именно такие вещи по-настоящему имеют значение.

5. Ставьте цели и в отношениях

У вас есть финансовая цель, цель в области образования, цель для поддержания своего здоровья, кажется, у вас имеется цель для каждого аспекта вашей жизни, за исключением одного, возможно, самого важного.

Человек – существо адаптивное, поэтому к отношениям привыкает, также как и ко всему остальному. Очень часто отношения начинаются красиво, но через какое-то время все «красивое» перерастает в «рутинное». Чтобы поддерживать красоту отношений необходимо постоянно работать над ними и ставить цели. Это может быть еженедельный поход в ресторан, выходные за городом или покупка цветов раз в месяц. Не важно, что именно вы делаете, главное, что вы действуете.

Добавить комментарий