Что мне мешает себя мотивировать? Часть 1

31.01.2014 / Мотивация / Теги: , ,

Чтобы добиться чего-то в жизни, следует, в первую очередь, знать конечную цель и мотивировать себя, чтобы идти к этой цели.

Часто проблема заключается именно во второй вещи: мы начинаем что-то делать… и сразу сдаемся. Ну, или начинаем, прилагаем все усилия, не получаем какое-то время результат… и тоже сдаемся!

Поэтому, вначале, надо определиться, почему мы теряем мотивацию, а дальше уже искать пути разрешения этой проблемы.

Вот список того, почему вы, возможно, не можете дойти до своей цели. 

1. У вас нет цели

Если у вас нет никакой определенной цели, то вряд ли вы будете чего-то желать. Откуда же появиться вдохновению, если вы и не хотите ничего конкретного, и нет того, за что бы вам хотелось бороться.

Попытайтесь определить, что для вас важно в жизни, и какую цель (пусть даже кратковременную) вы можете поставить себе. Какой полезный опыт бы вы хотели получить? Чего бы хотели добиться? Что бы хотели после себя оставить?

«Что бы вы сделали, если бы со 100% уверенностью знали, что вас ожидает успех?»

Подумайте над своим ответом.

2. У вас слабое желание

Когда вы начинаете терять мотивацию, спросите у себя «зачем я это делаю?» Необходимо четко и ясно ответить себе на этот вопрос.

Если вы не знаете, зачем вы делаете ту или иную вещь, то любая неудача собьет вас с пути.

Поэтому, либо придумайте весомый фактор, почему вы добиваетесь той или иной цели. А, если не нашли ответа, то найдите другую цель, то, чем вам действительно захочется заниматься.

3. Вы желаете мимолетных результатов

Самая большая ошибка, которую совершают люди — недостаточное ожидание результатов. Вот почему многие люди через 2 месяца прерывают диету или занятия спортом, так и не дождавшись, когда вес начнет уходить. Следует понимать, что он набирался не один день, поэтому и сбросить его за день не получится.

Многие слишком часто ожидают слишком значительных результатов за короткий промежуток времени. Дайте себе и своему делу время. Любой цели необходим определенный промежуток времени.

И вы непременно добьетесь своей цели, если будете делать все должны образом.

4. У вас нет поддержки

Когда вы чувствуете, что у вас нет единомышленников и людей, которые вас поддерживают в начинаниях, то мотивация пропадает. Постарайтесь найти единомышленников, если не из постоянного окружения, то на форумах вы точно найдете тех, кто будет вас мотивировать и вдохновлять.

Вы также можете использовать нас и наш сайт! Мы всегда с вами :)

Посмотрите на это с другой стороны: очень многим нужна наша поддержка! Никогда не отказывайте своим друзьям и знакомым, если можете чем-то им помочь. Помощь другим — самое приятное моральное удовлетворение.

5. У вас нет веры в себя

У вас может быть отличная мотивация, чтобы начать какое-либо дело, но, если у вас низкая самооценка и вы не верите в свои силы, то скорее всего, все закончится словами «Я так и знал, что у меня ничего не выйдет».

Если вы позволите негативным мыслям поселиться у себя в голове, то начнете сомневаться в себе, а тогда ваша мотивация точно растает.

Попытайтесь ежедневно практиковать правильные аффирмации и читать литературу о позитивном мышлении.

Главное, помните, у вас все получится!

“Думаете ли Вы, что можете что-либо сделать, или не можете, Вы правы в обоих случаях”. – Генри Форд

6. Вы чувствуете себя бессильным

Никакие проекты, работа и цели не имеют ценности, если у вас мало энергии и нет силы совершать подвиги. Заботьтесь о своем здоровье и о духовном развитии. Занимайтесь спортом и читайте хорошую литературу, слушайте приятную музыку и путешествуйте!

7. Вас сбивают с пути

Как только вы соберетесь что-то делать и сделаете первый шаг, на вас сразу же с разных сторон посыпятся претензии.

Вы можете услышать: «Брось, это нереально сделать, у нас не получилось» или «Прекрати, это бессмысленно». Или еще хуже «Да ладно, у тебя не получится это сделать».

Важно сконцентрироваться на своей цели и идти вперед. Конечно, если вы уверены, что это того стоит.

«Держись подальше от людей, которые глумятся над твоими устремлениями. Маленькие люди всегда делают это, в то время как великие люди всегда дают тебе почувствовать, что и ты тоже можешь стать великим». — Марк Твен

8. Вам скучно

Часто результат намного более волнующий, чем путь к нему. И потребуется много времени, сил, денег и мотивации, чтобы прийти туда, куда вы держите путь.

Очень часто, когда люди хотят написать книгу, они думают, что это легко. Однако первая страница идет легко, пятая труднее, а после тридцатой хочется все бросить.

Попытайтесь найти что-нибудь интересное в процессе. Это единственный выход. Либо бросьте это дело или наймите человека, который будет это за вас делать.

9. Вы слишком много переживаете

Вы переживаете, когда смотрите новости, вы переживаете за своих родных, вы беспокоитесь о том, как идет ваш рабочий процесс.

Прекратите нервничать, накручивать себя и беспокоиться.

Большая часть из тех переживаний, на которые вы тратите время, никогда не произойдет в реальной жизнь. Если вы, конечно, не «притянете» плохие новости за хвост своим мышлением.

Живите легко, радуйтесь и улыбайтесь!
Вы заметите, что проблемы разрешаются сами собой!

10. Вы делаете недостаточно для своей цели

Вы постоянно откладываете свои дела, ждете «завтра» и «понедельника». В общем, ждете чего-то и ничего не делаете. Вы в открытую не думаете, конечно: «Подожду, может упадет на голову!» Но иногда у вас возникает такая мысль.

Чем дольше вы будете откладывать свое решение или дело, тем труднее вам будет начать. Особенно это касается тех, у кого есть «замечательная идея, достойная реализации».

Помните, что дорога возникает под шагами идущего. Часто, действительно, что нужно сделать, так это — первый шаг. А дальше придет господин «Случай» или госпожа «Возможность».

Действуйте!

Возможно у вас есть свои методы решения этих проблем?

Или вы сталкивались с одной из них лично? Мы ждем Ваших рассказов и комментариев!

 

Комментарии: 1
  1. 03.02.2014 в 09:37 – Ответить

    […] первой части мы уже рассказали о 10 способах самомотивации и […]

Добавить комментарий